В статье описываются упражнения для подмышек, которые можно выполнять в домашних условиях. Для тренировок потребуется детский резиновый мячик, полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом. В статье представлены 4 упражнения, которые помогут избавиться от жировых валиков и скорректировать дефект за 3-4 недели занятий.